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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 高爾夫》女子台巡南向揮桿,韋拉蘭倫第二天領先菲律賓戰

【羅開新聞中心 葉怡君綜合報導】女子台巡(TLPGA Tour)南向揮桿,與LPGT(Ladies Philippine Golf Tour;菲律賓女子巡迴賽)聯合認證的2018 ICTSI Champion Tour at Manila Southwoods(ICTSI冠軍巡迴賽-南木站)七月十九日在菲律賓的The Manila Southwoods Golf & CC(馬尼拉南木球場)完成第二天的預賽。泰國選手Ploychompoo Wilairungrueng(普羅瓊波.韋拉蘭倫)今天抓下三鳥、無柏忌,打出低於標準三桿的六十九桿,以總桿低標十桿的一百三十四桿,第二天單獨領先;

台灣業餘姐妹花侯羽薔與侯羽桑暫居其後,妹妹侯羽薔七十一桿,兩回合低於標準六桿的一百三十八桿,與泰國Supamas Sangchan(蘇帕瑪.莎詹)與菲律賓地主選手Princess Mary Superal(普林瑟斯.瑪莉.蘇波蘿),並居第二。姐姐侯羽桑七十桿,兩回合一百三十九桿獨居第五。

泰國選手Saranporn Langkulgasettrin(薩萊朋.雷蔻葛莎荃)揮出六十八桿,以兩回合一百四十桿前進至第六位,落後領先者已經有六桿差距。

今天馬尼拉地區上午仍有小雨,風勢較大,球道仍然較溼軟,因此大會仍採較佳球位規則(prefer lie)。

十七歲台灣業餘小將侯羽薔與姐姐侯羽桑今年均是印尼亞運中華高球女子隊國手,今天四鳥、三柏忌,她說今天受到較強風勢與亂風向的影響,雖然鐵桿還是發揮不錯,不過有幾洞判斷風力錯誤,揮桿都超過果嶺,回切多是下坡,力道抓不準,推桿失手都吞柏忌。

侯羽薔表示,「今天的成績可以接受,明天決賽不會給自己太大壓力,會專注在每一桿。」

前兩天剛慶祝十九歲生日的侯羽桑今天抓三鳥、一柏忌,她表示今天推桿不大順手,十八洞三十推,「今天的失誤都在風勢的判斷上,揮桿時以為有風,結果一下子又沒風了。」明天決賽,侯羽桑將探「穩定中求發展」,希望推桿與鐵桿能再精進一些。她會與妹妹爭取最佳名次。

首回合暫並列第五的台灣女將李佳霈與李欣今天分別打出七十四與七十六桿,以兩回合一百四十四桿與一百四十六桿,並列第十六及第廿七位。

台灣職業選手陳敏柔以一百四十三桿並列第十二位。業餘女將周怡岑兩天都是七十二桿,以一百四十四桿。並居第十六位。

週四的第二回合結束,取兩回合總桿高於標準五桿的一百四十九桿,共五十八名球員,包括五十二位職業選手與六位業餘球員,晉級最後一回合決賽。

 鳳梨助消化、C是蘋果5倍!這時候吃鳳梨效果最好


【早安健康/農委會農業兒童網】頂著刺蝟頭,一身硬殼,看起來很不好惹!果肉酸甜多汁,有時還會咬舌,偏偏愛它的人又非常多。

它,就是台灣常見的水果─鳳梨,也叫「旺來」,被當成是吉祥的水果,職棒球隊如果一直輸球,就會掛顆鳳梨改運;生意人拜拜也會擺上一顆,祈求財運旺旺來!


鳳梨營養:富含鳳梨酵素、維生素C等



鳳梨含豐富的營養成分,維生素C含量是蘋果的5倍,維生素B1則可消除疲勞、增進食慾,膳食纖維促進腸胃蠕動。它還含有「鳳梨酵素」,能分解蛋白質,幫助消化和吸收,所以飯後吃比較好;

吃鳳梨時會覺得澀澀或是有咬舌頭的感覺,也是因為它的緣故,只要抹點鹽或和肉一起煮,就能避免了。

除了生吃,鳳梨還能入菜,因為它的酵素可以讓肉質變的更鬆軟;也能加工成鳳梨罐頭、果醬,甚至還有鳳梨啤酒等,當然還有台灣最有名的伴手禮鳳梨酥。

鳳梨怎麼挑最好吃



挑選鳳梨時果粒不要太大,矮胖的甜度較均勻,從下而上,黃了三分之一的熟度最剛好,表示日照充足,底黃紅頂翠綠,則甜度高;果實要結實飽滿,表皮完整沒有破裂,聞起來有自然果香,有重量感,用手敲,聲音沉,像拍在肉上的較好。

鳳梨清洗後再削皮,可以泡鹽水,吃起來就不易嘴破了。還要提醒的是,鳳梨心不要丟喔!那可是鳳梨酵素最多的地方呢!

(未成年請勿飲酒;喝酒不開車、開車不喝酒)

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